samedi 6 novembre 2010

Cariar de carotte huiles essentielles de coriandre et cumin


Une recette qu'un site internet m'a "emprunté" sans me demander la permission... preuve qu'elles inspirent !
  • 1 kg de carottes bio
  • sel, poivre
  • 2 gouttes d'huile essentielle de cumin
  • 2 gouttes d'huile essentielle de coriandre
  • 2 yaourts nature
  • 1 peu de persil haché


Éplucher les carottes, les couper en rondelle et les faire cuire à la vapeur. Lorsqu'elles sont cuites (la pointe du couteau doit traverser facilement), les passer au moulin à légume (pas le mixeur !). Ajouter les yaourts, le persil, le sel, le poivre et les huiles essentielles. Bien mélanger.

Servir tiède, en accompagnement d'une volaille.